讓皮膚變好的4個小習慣，讓你擁有年輕健康的肌膚。

3. 不天天洗澡

儘管洗澡可以清潔身體，但每天過度清潔可能會破壞皮膚的自然屏障，導致皮膚乾燥和敏感。除非你特別髒或出汗較多，一般情況下，每天洗澡一次即可。同時，選擇溫水而不是熱水洗澡，避免用肥皂過多清潔皮膚。洗澡後，使用適合自己膚質的保濕產品鎖住水分，滋潤肌膚。