關心一個人的正確方式，只有這一種！

02. 判定

判定機制出了問題，我們做再多都是錯。

有可能我們做了他真的想要做的事，他卻依然還是不相信。

比如，我們會發現有很多真想要修復關係的人都遇到同一個問題：就是對方不相信自己。

這是最大的問題。

因為，當他不相信我們的時候，我們做的任何行為，在他看來，都是錯的。

甚至只是為了讓他回家能吃點東西，於是做了一桌子菜，在他看來都會給他造成很大的壓力。

也許，本來這是他想要的，但是他判定為我們有事要求他、我們想得到更多。

所以，判定機制出了問題，做再多都是錯。

修覆信任的時候，修復的是【判定機制】，而不是我們要去做多少事。

有時，我們為對方做了很多，並且確定這是他想要的，但對方依然不信任我們。

因為我們已經在他心中的黑名單里了，所以做的所有事情都是錯的。

當他判定我們本來就是這樣的時候，我們做出的所有嘗試都是錯的，躺著是錯，呼吸都是錯。

這一切都是判定機制出了問題。

一定有人會想問，如何修復這個判定機制？

答案很簡單，無法修復。

因為，在這個時候做得越多錯得越多。

這個時候必須讓他有個獨立思考的空間，我們需要讓他自己冷靜下來、讓他自己去思考。

當他離開這個關係或離開這個環境的時候，反而有一天他會覺得我們其實還不錯。

因為當他離開這個空間、離開這個時間，離開這段關係之後，也許有一天他會忽然覺得，其實當初我們做的一切真的只是為了他好。

總而言之，親密關係中的信任模型如何建立？

這裡有2層含義：

第一層，是我們做的事情或給予他的東西，是他想要的。那我們就是真的在維護他的利益。

第二層，是對方判定機制是正常的，他判定的過程是公平的。

在這個過程當中，「判定」跟「維護」加在一起的時候，就形成了真正的信任。

一個信任機制的建立是，A判定B會維護A的利益，即「我判定你會維護我的利益」。

一段關係如果信任出了問題，歸根到底都是因為雙方已經根據對方的表現判定過了，對方不會維護自己的利益，因此不信任對方。

信任這東西就像是在沙灘上建城堡一樣，積沙成塔極其艱難，需要很漫長的時間，但是摧毀它卻只需要一個浪潮而已。