不管情人還是夫妻，千萬不要主動做這4件蠢事，一旦主動你就輸了

1、主動降低生活質量，委屈自己。

在情感關系中，我們常常希望能夠給予對方更多的關心和照顧。

然而，過度地委屈自己會導致生活質量的下降。

如果一個人過於主動地犧牲自己的需求和利益，忽視了自己的心理和身體健康，最終可能會壓抑自己的情緒，失去自我。

比如在夫妻關系中，妻子可能會過度擔心丈夫的需求，整天為他忙碌照顧，忽略了自己的休息和娛樂，最終可能會導致體力透支和心理疲勞。