02. 不翻對方的舊賬
有人說:
「夫妻間的相處之道,是要學會翻篇,這樣才更容易獲得幸福。」
的確,夫妻關系中,最忌諱的就是翻舊賬,數落的是過去,毀掉的卻是眼前。
埃克哈特·托利在《當下的力量》一書中講了這樣一個故事:
在一節心理疏導課上,一位女士不停地數落丈夫,哪天惹自己生氣了,哪天做了一件讓人傷心的事……
她不停地翻著舊賬,不停地抱怨,越說越傷心,眼淚也止不住地滴落。
這時,作者勸慰她:
「你的丈夫這樣對你,你對他那麼恨,為什麼不能把這些統統一頁翻過,試著放下呢?」
沒想到,她突然大聲質問:
「我放下之後,我幹嘛呢?
我原諒他以後,我能擁有什麼呢?
我不跟他較勁的話,那我是誰呢?」
心裡盛滿怨懟,就裝不下當下的幸福;
眼裡看不見對方的好,也就忘記一路走來的甜蜜。
聰明的女人,要學會「善忘」。放下怨懟,精神才會得到舒展。
《職場浪客》里說過:
其實兩個人在一起長久的訣竅,就是別翻舊賬。
翻了又能怎麼樣呢?不過是一個更難過一個更惱怒罷了。
再好的感情,也經不起老翻舊賬,再好的日子,也受不了總是回頭望。
感情的最好狀態,是就事論事,矛盾解決後,不追究過去的對與錯,不糾結曾經的好與壞,才能走得長遠。
03. 避免過分的期待
有人說:
「我慢慢明白了為什麼我不快樂,因為我總是期待一個結果。」
婚姻中,如果對另一半有過多的期待,難免會讓人覺得失望。
在《知否》中,嫁給顧廷燁的明蘭,終於苦盡甘來,丫鬟說她命好,可明蘭卻說了這樣一段話:
這世上,沒有誰是誰的靠山。
凡事最好也不要太指望人,指望越多,難免會有些失望。
失望一多就生怨懟,怨懟一生仇恨就起,這日子就難過了。
明蘭的話,道出了婚姻的真相:
對別人期待太高,是一場災難。
我有一個朋友,和老公剛戀愛時,老公一直很寵著她。
後來變成三口之家後,他們的壓力越來越大。
老公也將精力更多地放在了工作上,因此,早出晚歸漸漸成了家常便飯。
可以為人母的朋友,依然像婚前一樣,希望老公時刻重視自己,在乎自己的感受。
剛開始老公還會盡量滿足她,可慢慢心有餘而力不足。
失望一次次地重現,爭吵也一次次地上演。
她怪老公沒有了從前的溫情,老公覺得她不切實際。
曾經親密無間的兩個人,如今也開始漸行漸遠。
日本作家佐藤光郎說:
所有的怨氣,都是因為對對方充滿期待才產生。
其實,真正傷害我們的並非是對方,而是自己太多虛妄的期待。
有人說:「一份感情,在婚前沒有泡沫,在婚後就不容易有落差。」
的確,這個世上,沒有「應該」二字,婚姻中,也不要總是刻意強求。
適當降低不合理的期望,兩顆心會越來越靠近,感情也會漸漸升溫。