為什麼女性要多練瑜伽？看完不許偷懶了

瑜伽，本來是深山裡的修行者在練習

是關於身心靈的練習

是一次生命的探索

在一呼一吸，一伸一展中

去認識自己的身體、認識自己的呼吸‍‍‍‍

覺察自己的念頭，最終認識自己純粹的意識

在純粹的意識里安住，沉澱，從而在歲月里優雅地老去

堅持練習瑜伽的女性

往往擁有穩定的情緒、健康的身體‍‍‍‍

她們可以從容面對生活的境遇

可以自信從容地與人相處

她們把瑜伽的沉澱融入身心

讓人看到她的堅韌與優雅合一

堅持練習瑜伽的女性

往往身材勻稱、體態優雅，散發迷人氣質

她們穿簡單的衣服就很美

不需要過多的時尚元素去修飾

她們本身就透露出永恆的時尚

她們的生活品味在一言一行中詮釋‍‍‍‍‍‍‍‍