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3、走路腿腳不利索
多觀察自己走路姿態,腿腳變化,能判斷是否在衰老加速期。
年輕的人步伐矯健,走路速度快也不會負擔重,但在衰老加速階段關節及骨骼的磨損,退行變速度加快,因此多有骨骼疼痛困擾,有的人還關節炎影響著健康,因此走路無法順利,在身體狀態改變之後走路速度通常很慢,無法和年輕人一樣快步走,健步如飛。
4、腿毛變少變白
腿毛顏色變化跟衰老有關,年輕男人在青春期發育後多個部位毛髮會長出來,其中較濃密的就是腿毛。
腿毛顏色烏黑,是毛囊功能良好,營養物質及時獲取的表現,也代表雄激素分泌旺盛。
但在衰老階段可以發現多個部位毛髮開始脫落,腿毛逐漸減少,有時還長出白色毛髮,這種情況要積極抗衰老了。