萬物皆可炸，分享8道空氣炸懶人食譜，少油低脂，真的太方便了

萬物皆可炸，分享8道空氣炸懶人食譜，少油低脂，真的太方便了

如今，空氣炸鍋已經成了廚房中的萬能廚具，由於價格比烤箱更低，烤制的時間比烤箱更短，而且用油很少，超高的性價比讓我們直接選擇用空氣炸鍋來代替烤箱，可是很多朋友買回家的烤箱都閒置了，甚至覺得雞肋，其實只要用對了，一日三餐都可以用空氣炸鍋來解決！

今天若愚媽媽跟大家分享8道我最近做的空氣炸鍋美食，少油低脂，大人孩子都愛吃！

【空心芝麻球】

1、70克開水中加入20克白砂糖攪拌均勻，倒入100克糯米粉中快速攪拌均勻。

2、揉成比較鬆軟的糯米麵團，分成九等分。

3、取一塊麵糰，按扁，包入豆沙餡兒，餡兒可以根據自己喜歡去調節。

4、收好口搓圓，沾一層清水，裹上滿滿的白芝麻。

5、做好的芝麻球，放在食用油裡面滾一圈。

6、空氣炸鍋，180℃烤10分鐘，翻面繼續烤5分鐘。