什麼是肝炎? 小心護肝防肝硬化

現代人追求長壽與健康，神經內科醫師方識欽表示，英國大規模研究指出，BMI（身體質量指數）值為23的人，是最長壽的體型，男女都一樣，「上帝最鍾愛的體型就是BMI值23」，以身高160公分的人為例，就是59公斤，東方人體型比較小，BMI值可略下修至21或22。

方識欽是推廣「1天1次全餐法」的醫生，他上「小宇宙大爆發」節目中指出，1天只吃晚餐，這樣做最能促進長壽，還兼具穩定血糖與預防癌症的功效。