你越這樣做，對方就越愛你

01. 把自己放在首位，才是關係的前提

一個人在感情里內耗的根源是什麼？

患得患失，放大了對方的位置，弱化了自己的分量。

比如：

你投入了9分的力氣，腦力，心力去愛對方，可你發現對方並沒有如你這般給你回饋。

TA給你回饋的愛意，只有6分，剛剛合格，甚至還達不到6分。

這個時候，你就會患得患失，就會胡思亂想，就會焦慮。

再比如：

自從跟對方在一起之後，你就失去了自己的生活和節奏。

你放棄了社交，用在事業上的時間越來越少，忽略了自己的感受，甚至把生活弄得一團糟。

你全部的精力和感情，都放在了對方身上。

這種情況下，你焦慮就是必然的，因為你的情緒都被對方的一舉一動牽動著。

反過來講：

當你把精力，腦力，心力優先放在自己身上，那麼你就不會時時刻刻圍在對方身邊；

你把專注力更多放在自我身上，對方的行為和情緒，對你的影響就降低了許多。

到那個時候你會發現：

你自己變好了，並且在「適當距離感」的相處模式下，對方反而更粘你。

人向來都是如此。

你越是對TA保持距離，專注自己，他反而越想靠近你；

而當你主動靠近了，不給對方距離，也丟掉你的邊界，對方就想逃離。

這才是關係最佳的相處模式。