「長期保養」對女人外貌的影響有多大？看完這3組就懂！差別太大

運動對女人來說影響有多大？

看上圖這位媽媽，62歲的年齡看著比29歲的狀態還好，整個人反而更顯年輕了。她日常做的最多的保養就是運動。

而且從她的社交平台來看，她也是從退休後才慢慢接觸運動的，也就是說即便是運動的時間晚，效果也是顯而易見的。