南瓜餅是一道漢族菜式,主要是以南瓜為原料做成的餅,酥軟甜糯,香味醇厚,潤肺健脾,鎮咳化痰。適用於肺燥咳嗽、膿痰等症。 南瓜的營養成分較全,營養價值也較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利。

材料:
主料:南瓜300克,糯米粉300克
輔料:紅豆適量,麵包糠適量,白糖適量

做法:
1、南瓜去皮去籽切薄片,放微波爐高火叮5分鐘,打熟。
2、打熟的南瓜放涼後,按1:1左右的比例,一點一點加入糯米粉,和成南瓜麵糰。
3、把麵糰滾成長條,分成若干小劑子。
4、取一個劑子,用手按壓成餅。

5、紅豆煮熟後,加糖攪打成泥,再炒成紅豆沙。
6、挖一勺紅豆沙放在麵餅上,包成糰子狀,再按成小餅狀。
7、做好的南瓜餅坯,放入麵包糠中,使其粘滿麵包糠。
8、鍋中適量油燒熱,中小火,將南瓜餅放入煎至兩面金黃即可。

小訣竅:
1、如果覺得熬豆沙太麻煩可以買袋裝的豆沙餡。
2、因為南瓜餅是油煎的,雖然吃起來又香又甜,並且很有嚼頭,但是不宜多吃喲。