就在明天, 12/6日大雪,準備「1個紅包做好這事」放置在家中這個位置,招橫財走好運!

2024-12-06     徐程瀅     反饋
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2024年「大雪」這半個月,健康要注意的生肖是屬鼠、牛、龍、馬,注意飲食衛生,戒吃生冷油炸食物,避免病從口入。

必須儘量多休息,多做適量運動以放鬆身心!此外要特別留意心臟血液循環系統方面的毛病,稍有不適便要去醫院做一下全面檢查。

以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大雪」開運養生及禁忌:

一、食的開運大法:

1.孫真人《修養法》曰:「是月腎臟正旺,心肺衰微,宜增苦味,絕咸,補理肺胃,閉關靜攝,以迎初陽,使其長養,以全吾生。

」可以多食帶苦味的食物,如豬肝、雞肝、鴨肝、萵筍、芹菜、桔梗、西洋菜、牛蒡、枸杞、白果等。

2.應適當吃些溫熱食物,以祛寒補氣血:牛肉、花生、核桃、大棗、桂圓肉、羊乳等。

同時也得搭配些白菜、蘿蔔、茼蒿、荸薺、冬筍、橙子、柑、蘋果、梨等,清熱,消食通便。

3.室內氣候乾燥,不吃蔬菜,會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。

因此,冬季應多喝水,多吃水果和蔬菜。

生、冷食物也要少吃,如蔬菜沙拉、冰鎮飲品等。

4.《陰陽應象大論》說冬天「在藏為腎,在色為黑」,冬天養腎正是時候,以黑色食物養腎符合陰陽五行養生論。

比如黑豆、黑刺參、何首烏、黑芝麻、香菇等等,都是不錯的養生食物。
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