你還在用毛巾擦餐具？這12個錯誤衛生習慣，第一條我就錯了！

11. 長期使用同一種藥物牙膏

藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢適應，產生耐藥性。因此，牙膏也應定期更換。