能做到這3件事的人，是人生贏家

2、做到降低期待

在《自在獨行》里有一句話是這樣說的：減少依賴，降低期待，多要求自己，少要求別人。

與人相處，特別是[兩.性]相處，要學會降低期待，不要總是苛刻的要求對方，卻唯獨不要求自己。

感情里，很多時候，傷害我們最大的，不是他人，而是我們不斷將自己的慾望強加在愛人身上，對ta給予很高的期望，最後傷到我們的，就是我們想要得到的期待。

對於任何一段關系，都不要太理想化，而是要學會接納與共同成長，保持期待，沒有實現的時候，也不要抱怨或爭吵。

凡事都有預期，但也有其中的理解與懂得，不會因為期望落空而質疑對方的愛與不愛。

而是理解感情中的瑕疵，然後在平淡的日子中找到適合自己的生活方式。