早上醒來 第一件事不是穿衣喝水 而是…可惜知道的人太少了～

清晨都是急性心梗、腦梗的多發時刻！

據調查，70%-80%心腦血管疾病的發生都是在早晨6-10點。

醒來第一件事不是穿衣服喝水

臨床觀察發現，

清晨是冠心病突發心肌梗死、高血壓等突發中風的多發時刻。

其中，最危險的時候，

就是我們剛剛睡醒的一剎那！

如果一睡醒就匆匆起床穿衣服，

身體從長時間的休息狀態，

突然改變體位進入到活動狀態，

人體交感神經系統被迅速激活。

老年人調節能力差，

易發生體位高血壓。